Redovan sex- Dobro zdravlje

[Apolonija]

Redovni seks za naše telo i psihu predstavlja više od samog uživanja i zabave. Sex igra važnu ulogu u našem fizičkom i emocionalnom funkcionisanju. Istraživanja pokazuju povoljan uticaj seksa na zdravlje, što se objašnjava jačanjem imunološkog sistema, popuštanjem bolova, regulacijom hormona i većim stupnjem životne energije i zadovoljstva. Dobar seks je zdrav za opterećeni ljudski mozak, a dugotrajno štiti nervni sistem.

[DrinChe]

Ed A-a-a, ED! Pa, da vidimo da li išta novo kažu Finci...

Češći seks – bolje zdravlje
[ www.stetoskop.info ] - Novi savet za muškarce koji žele dugo da očuvaju svoju seksualnu funkciju je da seks upražnjavaju što češće, objavio je tim stručnjaka sa Univerziteta Tamperea u Helsinkiju.

Istraživanje obavljeno na gotovo 1.000 starijih Finaca, tokom pet godina, pokazalo je da su oni koji su imali redovan seks na početku studije bili izloženi manjem riziku od erektilne disfunkcije (ED) u praćenom periodu. Šta više, što se seks češće upražnjava, to je manji rizik od problema sa erekcijom.

Tim sa Univerziteta u Tampereu, na čelu sa dr Juhom Koskimakijem, obavio je pomenutu studiju na 989 muškaraca starosti od 55 do 75 godina.

Oni među njima koji su prijavili upražnjavanje seksa ređe od jednom nedeljno imali su čak dva puta veće izglede da u narednih pet godina počnu da pate od ED-a u odnosu na ispitanike koji su redovno imali seks bar jednom nedeljno.

Ispitanici koji su prijavili upražnjavanje seksa tri i više puta nedeljno smanjili su rizik od ED-a čak četiri puta u odnosu na one koji su seks upražnjavali manje od jedanput nedeljno.

Na razvoj te bolesti tako mrske u okvirima kako muškog tako i ženskog sveta utiču i faktori kao što su godine, dijabetes i srčane bolesti, ali kada je finski tim i ta oboljenja uzeo u obzir, ispostavilo se da je učestalost upražnjavanja seksa ipak od presudne važnosti.

ED je, prosto rečeno, problem dotoka krvi u polni organ. Izgleda da redovan seks doprinosi održavanju krvnih sudova erektivnog tkiva u zdravom stanju, zaključak je medicinskog tima iz Tamperea.

[Aiko]

Vodjenje ljubavi učvršćuje vezu, utiče na samopouzdanje, topi kalorije, podmladjuje i produžava život, tvrdi profesor Džordž Smit sa Univerziteta u Briselu u svom opsežnom istraživanju uticaja seksa na ljudski organizam.

Istraživanje profesroa Smita pokazalo je da seks podstiče lučenje hormona zadovoljstva zbog čega ceo organizam, od krvnih sudova i mišića do nervnog i hormonskog sistema, funkcioniše uskladjeno.

U istraživanju se čak došlo do zaključka da nakon orgazma koža lica postaje glatkija jer se opuštaju facijalni mišići.

Takodje, dubok san nakon seksualnog odnosa je najbolji izvor lepote, a dokazano je i da seks podstiče kod žena lučenje hormona koji utiče na rast kose.

Profesor Smit došao je do zaključka da dva orgazma nedeljno produžavaju život. Vodjenje ljubavi barem jednom mesečno udvostručuje procenat muškaraca koji žive duže, a to su pokazala istraživanja na populaciji staroj od 45 do 59 godina.

Nedavna istraživanja pokazuju da je 62 odsto zdravih muškaraca i 30 odsto zdravih žena starijih od 80 godina i dalje seksualno aktivno.

Istraživanje je pokazalo da seks obogaćuje krv kiseonikom, odnsono da se redovnim seksom poboljšava cirkulacija celog organizma.

Istraživanja sprovedena na Stenfordskom medicinskom fakultetu pokazala su da seks ima izuzetno pozitivno dejstvo na mozak jer povećava količinu estrogena bez kojeg se moždana aktivnost i sposobnost pamćenja smanjuju. To znači da oni koji predugo apstiniraju postaju skloni demenciji.


svetusliciireci

[maski]

Redovni seks za naše telo i psihu predstavlja
više od samog uživanja i zabave. Sex igra važnu ulogu u našem fizičkom
i emocionalnom funkcionisanju. Istraživanja pokazuju povoljan uticaj
seksa na zdravlje, što se objašnjava jačanjem imunološkog sistema,
popuštanjem bolova, regulacijom hormona i većim stupnjem životne
energije i zadovoljstva. Dobar seks je zdrav za opterećeni ljudski
mozak, a dugotrajno štiti i nervni sistem.

Odavno je poznato da seks pozitivno deluje na raspoloženje. Mnogi znaju i da donosi brojne zdravstvene blagodati, ali postoji i još niz zdravstvenih dobrobiti za koje je odgovoran seks. Pročitajte za šta je sve dobar redovan seks.



Smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
Istraživanja pokazuju da seks nekoliko puta nedeljno smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara, i to gotovo za pola. Tokom seksa otpuštaju se hormoni koji su zaduženi za dobro raspoloženje, a oni su odgovorni i za održavanje dobrog zdravlja. Osim toga, kroz krvne ćelije protiče i više krvi, a to je dobro za zdravlje.



Smanjuje krvni pritisak i stres
Ljudi koji imaju redovan seksualni život manje su podložni stresu, pokazuju istraživanja. Partnerov zagrljaj čini čuda. Naime, dokazano je da takav način bliskosti smanjuje krvni pritisak i broj otkucaja srca u minuti. Naučnici stoga preporučuju što više dodira i nežnosti.



Ublažava i otklanja depresiju
Budući da se tokom seksa luče hormoni koji su odgovorni za dobro raspoloženje, seks je dobar i za ublažavanje depresije. Seks bez zaštite deluje posebno blagotvorno na žene. Stručnjaci kažu da sperma sadrži hormon prostaglandin koji deluje kao antidepresiv. Tokom odnosa vagina upija taj hormon.



Sprečava osteoporozu
Ljudi koji se često seksaju imaju visoke količine testosterona u telu koji, kako je dokazano, smanjuje rizik od osteoporoze. Iako ovakva tvrdnja zahteva još dodatnih istraživanja, činjenica je da je već uočeno kako seks dobro deluje kao preventivno sredstvo protiv osteoporoze.



Sprečava rak prostate
Nekoliko istraživanja je pokazalo da muškarci u dvadesetim godinama mogu da smane rizik od raka prostate u kasnijoj životnoj dobi ako često ejakuliraju. Stručnjaci kažu da je takva dobrobit seksa uočena kod muškaraca koji ejakuliraju oko 20 puta mesečno. Napominju da ne mora nužno da bude reč o polnom odnosu i da je dovoljna i masturbacija.



Ublažava glavobolju
Seks dokazano ublažava glavobolju, i to posebno kod žena. Tokom seksa oslobađaju se endorfin i kortikosteroidi koji imaju analgetska svojstva. Osim kod glavobolje, seks pomaže i kod artritisa i bolova u mišićima.



Sprečava inkontinenciju
Mišići koji sprečavaju protok urina mogu da oslabe i tada dolazi do kontinencije. Međutim, seks jača te mišiće i sprečava takve tegobe. Na te mišiće najbolje deluje orgazam koji izaziva snažnu kontrakciju mišića i čini ih elastičnijima na duže vreme.

[Sivi]

Samo bih napomenuo: redovan i dobar sex . Jer ukoliko se sex doživljava kao obaveza, "žrtvovanje" i nešto što ne prija...onda sve navedeno kao pozitivno otpada i čak bih rekao pogoršava naše stanje .