eto ga! pravo mushko! svaka chast!
nego, sinak... koliko je tebi godina?
eto ga! pravo mushko! svaka chast!
nego, sinak... koliko je tebi godina?
& underpaid......
mogo bi da pogodim zasto pitas....student pa ti sad odmeri o kojim je god rec
Ova knjiga je, navodno, pomogla mnogima da batale cigare:
Lak nacin da ostavite pusenje
Procitacu je iz ciste radoznalosti jer sam davno batalila, a ako neko ima zelju da se eventualno oslobodi ove ruzne navike, evo linka, pa nek' je sa srecom
Gather ye rosebuds while ye may...
Napisi na papiru NESMEM DA PUSIM,zalepi na ramenu umesto flastera protiv pusenja i glava ce registrovati poruku.To je najbolji lek.
Samo prestani. Ne šalim se. Evo, ja sam tako prestala posle 7 godina... Jednostavno, rekla sam sebi:"Neću više!" i nisam... Opušteno...
Samo cvrsto odluciti u suprotnom ne vredi. ako neko ima teske fizicke krize, mora postepeno.
Planirala sam da ostavim cigarete sa 35god. ali to se desilo godinu dana pre.
Imala sam autosugestivnu pripremu ogađivanja mesecima pre.
Od svakodnevnog jutarnjeg buđenja sa gorčinom u ustima, smrdljivih zadaha,iskašljavanjima
do nemogućnosti istrčavanja određene rute,lupanja srca i mantanja u glavi.
Najveći problem je bio šta s'rukama...pa sam grickala semenke svako veče godinu dana.
U momentu ostavljanja cigareta jednog neplanskog dana imala sam čvrst stav u svojoj glavi
da neću više pušiti.I to se evo za poslednjih 6 godina nije ni desilo.Nit' pomislila
,nit' poželela ,nit' omirisala...a pušila 18god.
Mislim da one muštikle i tbl.ne pomažu...sve je u glavi.
Ne žalim ,osećam se odlično.
U ustima mi uvek lepo,ne iskašljavam ništa,trčim ko 'tica trkačica a i ne zanosim uLevo,
imam više para za frizeraj,šminku,voćkicu...
Da me kojim slučajem nema,trebalo bi me izmisliti
Не пушим од 2012. Ко ме знао до тада, зна да сам пушио барем 2 пакле дневно. Често много више. Покушавао сам пар пута и није то успело. Зашто није? Зато што увек себи смањујемо број цигара које ћемо попушити и тако ћемо као да оставимо. Те цигара уз кафу обавезно, те после секса... И тако ми у ствари себе терамо да стално мислимо на цигаре! Зато сам само узео и сасвим прекинуо! Ни уз кафу, ни једна дневно... Сасвим! Морам признати да нисам имао неких криза, једино сам ујутру из себе избацивао свашта. После неколико месеци и то је престало. Ево, сад је већ трећа година како не пушим и страшно ми смета дим од цигара. Уствари највише ми смета смрад! Невероватно колико цигаре смрде!
Све оне електричне цигаре и остале глупости вас само терају да мислите о цигари! Оне нису измишљене да би ви престали да пушите, већ да би зарађивали на вама!
Истина кафа никада више није имала тај укус као са цигаром. Временом сам и њу смањио. Али вредело је! Не гушим се више, трчим, нема да кашљем јутри, не знојим се ко прасе на рингишпилу.... .
Све је само ствар решености и јачине карактера. Ако сам могао ја може свако!
Не дозволите себи да цигара буде јача од вас!
Poruku je izmenio Acanik, 01.09.2015 u 06:08
Пас ће те увек разумети