PSIHIČKI RAZLOZI
Sigurno ste već čuli savete poput "Opusti se", ali da je tako jednostavno već bi do sada to i 'napravili', zar ne?
Nevolja je u tome što takve vrste psiholoških blokada nisu racionalne.
Stoga, evo nekoliko problema s kojima se većina žena susreće – možda se pronađete u nekome od njih:
Perfekcionizam – čak i vođenje ljubavi mora biti savršeno – pravo mesto i vreme, a vi u pravom raspoloženju...
Strah od gubitka kontrole – možda je ovo značajka vašeg karaktera u mnogim područjima života, ne samo u seksualnom
Nedostatak samopuzdanja kada je riječ o fizičkom izgledu – briga oko toga hoće li vam grudi izgledati premalo ili preveliko ili nešto slično, tijekom seksa je najčešći uništavatelj strasti
Stid ili osećaj krivice zbog seksualnosti – ovo je možda odgovor na pogrešan odgoj ili seksualne traume iz djetinjstva
Dekoncentracija – Spavaju li deca? Hoće li telefon da zazvoni? Mogu li nas komšije čuti? Jesam li poslala onaj važan e-mail? Jesam li isključila peglu iz struje?
I tako u nedogled... O bilo čemu da se radilo, kada vam misli nisu 'na mestu' ne očekujte da ćete uživati
Iščekivanje – skoncentrisani ste samo na očekivanje trenutka kada ćete doživeti vrhunac, znači da ne uživate u trenutku ...
Problemi u vezi – ne možete očekivati da ćete imati dobar seks s osobom s kojom se trenutno ne slažete najbolje. Imate li napetosti u vašoj vezi, rešite ih pre nego što kročite u spavaću sobu.
No, postoji nekoliko trikova koji vam mogu pomoći u postizanju seksualnog užitka:
- dišite duboko kako biste brže doveli kiseonik u napete mišiće tela
- isprobajte različite poze dok ne pronađete onu u kojoj je stimulacija klitorisa najveća
- ritmički stežite i opuštajte vaginalne mišiće
-"pobegnite" u svoju omiljenu fantaziju kako bi se oslobodili od negativnih misli ili bilo kakvih drugih psihičkih smetnji.