Zašto je važno da deo vašeg doma postane sobni bicikl - Blog - VojvodinaCafe Forum
Pogledaj RSS Feed

Markodj90

Zašto je važno da deo vašeg doma postane sobni bicikl

Ocenite unos
sobni bicikli.jpg


I vrapci na grani znaju da redovna fizička aktivnost poboljšava i čuva naše zdravlje. Ali ponekad je lenjost jača od želje i brige za zdravljem. Verujemo da je ovo bar jednom u životu svaki čovek u životu iskusio. Jednostavno nas ponekad mrzi da se pomerimo, a kamoli da odemo na trening ili trčanje. Rešenje za takav vid letargije mogao bi da bude sobni bicikl. Ako već sada na internetu tražite sobni bicikl cena, olakšaćemo vam odmah. Ovo zadovoljstvo košta od 50 pa do 1000 evra. Nekome se stavka sobni bicikl cena može učiniti previsoko, ali gledano na duge staze isplativo je.


Sobni bicikl za vežbu tela, ali i duha


Osnovna prednost koju ima sobni bicikl jeste da topi masti i pomaže vašem telu da se transformiše. Ali dok na njemu vežbate, opušteno možete da čitate i učite nešto novo. Sa druge strane, oni koji bi više da uživaju u drugim sadržajima, bez problema simultano mogu da okreću pedale i gledaju film ili neku drugu emisiju. Zbog toga cena sobnog bicikla ne bi trebalo da bude problem. Uz brojne dobrobiti za telo, o kojima će kasnije biti reči, sobni bicikl sa sobom nosi i učinkovitost za duh. Dokazano utiče na poboljšanje raspoloženja i emocionalno zdravlje. Vožnja sobnog bicikla podstiče lučenje hormona sreće, endorfina koji utiče na naše raspoloženje. Zbog toga se sobni bicikl savetuje ljudima koji se nalaze u blažim oblicima depresije, ali i onima koji su svakodnevno pod stresom. Vrlo dobro se zna da ljudi koji pate od depresije izbegavaju izlaske. A da bi vežbali na sobnom biciklu, nemaju potrebe da izlaze.


Sobni bicikl cena


Sobni bicikl je dobar iz više razloga, a to što vežbanje na njemu ne zavisi od vremenskih prilika svakako je bonus. Zbog toga ne treba žaliti za novcem kada je reč o ceni sobnog bicikla. Čak i po najvećim kijametima, kada vam se ne mili da izlazite iz kuće, možete biti aktivni. I to u privatnosti vašeg doma. Dovoljno je da se prigodno obučete, pripremite peškir i vodu i topljenje masnoća može da počne. Iako se tvrdi da je sobni bicikl najdelotvorniji u topljenju masnog tkiva, čak 260 kalorija za pola sata pedaliranja, on je dobar i za jačanje mišića nogu.
Kako su tokom vožnje bicikla noge najviše aktivne, vrlo je verovatno, da ukoliko redovno vežbate, ubrzo ćete uvideti promene na listovima, ali i celim nogama. Da biste povećali intenzitet možete da vozite stojeći, ne naslanjajući se na sedište. Važnije od nogu je što sobni bicikl održava krvni pritisak u balansu, a to je naročito važno za one koji pate od hipertenzije.
Dobar je i za šećernu bolest, jer aerobna aktivnost reguliše šećer u krvi. Zbog toga je pogodan za dijabetičare, ali i ljude koji su već jednom doživeli infarkt. Zgodan je jer ne zauzima isuviše prostora, pa ga po završetku vežbanja možete skloniti u ugao, gde neće biti vidljiv. Nije ni pretežak, pa ga tako tokom lepih i sunčanih dana možete izneti na terasu i trenirati na svežem vazduhu. Možda jedna od glavnih prednosti jeste ušteda.
Iako kupovina, pa i sama cena sobnog bicikla podrazumeva da u određenom roku isplatite određenu svotu novca, dugoročno gledano to se i te kako isplati. Ne plaćate članarinu u teretani, sigurni ste od povreda, za raliku od vožnje bicikla napolju, i ne trošite vreme i novac na kupovinu opreme. Zbog toga se stavka sobni bicikl cena, s početka teksta čini izlišna u odnosu na prednosti koje ova sprava nosi.
Kategorije
Sport

Komentara