Kako prepoznati hipertenziju - Blog - VojvodinaCafe Forum
Pogledaj RSS Feed

Dragan-che

Kako prepoznati hipertenziju

Ocenite unos


Visok krvni pritisak predstavlja jedno od najčešćih oboljenja danas u svetu. Procenjuje se da preko milijardu ljudi na planeti ima probleme sa hipertenzijom. Povišen krvni pritisak smatra se tihim ubicom zato što se javlja naglo bez ikakvih primetnih prethodnih simptoma, pa je najvažnije pitanje kako prepoznati hipertenziju.

Kod najvećeg procenta obolelih radi se o primarnom oboljenju nepoznatog uzroka, tzv. esencijalna hipertenzija, dok svega nekoliko procenata pacijenata pate od hipertenzije uzrokovane nekim drugim oboljenjem. Povišen krvni pritisak razvija se podmuklo, bez ikakvih simptoma. Ima hroničan tok i može da izazove razne komplikacije, pre svega na srcu i na mozgu. Osim naslednog faktora, na ispoljavanje i tok oboljenja utiče i niz štetnih činilaca iz života: nepravilna ishrana, pušenje, alkohol, stalna izloženost stresu, fizička neaktivnost.

Hipertenzija se najčešće otkriva slučajno, prilikom merenja na aparatu ili na lekarskom pregledu na koji ste došli iz sasvim drugih razloga. Međutim, kada aparat za merenje pritiska prvi put pokaže vrednosti veće od 140/90mmHg, to nije nužno znak za uzbunu i na taj način nije moguće utvrditi da li je reč o hipertenziji. Često su u pitanju „lažno“ povišene vrednosti, uslovljene lošim merenjem i rukovanjem sa aparatom, ali i emotivna napetost osobe kojoj se meri pritisak.

Dijagnozu može da postavi isključivo lekar

Da bi hipertenzija mogla da se dijagnostikuje, potrebno je da se povišene vrednosti krvnog pritiska potvrde u najmanje tri merenja u toku 7-10 dana, uz poštovanje osnovnih principa pri merenju. Dijagnostikovanje svakako treba da obavi lekar, koji će odrediti i plan i program lečenja i daljeg praćenja bolesti.

Najveće teškoće i zabune donosi merenje pritiska kod izrazito gojaznih osoba, kao i kod osoba sa poremećajem srčanog ritma. Dobijaju se pogrešno izmerene visoke vrednosti, koje kod osobe izazivaju strah, pa ona neopravdano poseže za većim dozama lekova. Zato je važno da ništa u vezi lečenja ne preduzimate na svoju ruku, pre nego što se konsultujete sa lekarom.

Merenje krvnog pritiska kod kuće

Ako imate merač krvnog pritiska kod kuće, uzmite u obzir sledeće smernice:

  • Pritisak treba meriti nakon kraće, petominutne relaksacije;
  • Merenje se izvodi u sedećem položaju, stavljanjem manžetne na nadlakticu koja je oslobođena odeće. Ruka treba da bude savijena u laktu, i oslonjena na podlogu u visini srca. Kod elektronskih aparata novije proizvodnje, sledite uputstvo za upotrebu;
  • Za vreme merenja pritiska, potrebno je da osoba miruje, da ne priča, ne puši, ne jede;
  • Radi veće pouzdanosti najbolje je 1-2 minuta nakon prvog, primeniti i drugo merenje.



Dnevne oscilacije prema biološkom satu

Ono što unosi najviše zabune kod osoba koje same kod kuće kontrolišu vrednosti krvnog pritiska, jesu oscilacije u vrednostima tokom dana. Pri tome treba imati na umu da je tada uglavnom reč o normalnim oscilacijama u skladu sa biološkim satom organizma. Obično su jutarnje vrednosti pritiska nešto više, a dnevne oscilacije zavise od brojnih činilaca: od obroka, fizičke aktivnosti, napetosti, stresa itd.

Veliki problem predstavljaju oscilacije koje nastaju kao posledica neadekvatnog lečenja medikamentima, koje mnogi konzumiraju samoinicijativno.

Posebno su osetljive osobe sa oštećenim krvnim sudovima. Kod njih, minimalni napor, stres ili promena vremenskih uslova dovode do naglog rasta krvnog pritiska, što je obično praćeno lošim opštim stanjem, nesvesticom, glavoboljom ili bolovima u grudima. U ovakvim slučajevima, neophodno je strogo pridržavanje lekarskih saveta, kao i češće kontrole kod lekara radi što preciznijeg određivanja terapije lekovima.

Važno je imati na umu da će lečenje uz pomoć lekova imate manje efekta ukoliko se ne poštuju izvesni principi, kao što su: adekvatna ishrana koja podrazumeva eliminaciju masne i presoljene hrane, prestanak pušenja, eliminacija stresa i povećanje fizičke aktivnosti. Oslanjanje isključivo na lekove, bez eliminacije loših navika i štetnih faktora je pogrešno i neće dati očekivane rezultate.

Komentara