VojvodinaCafe Forum - Hrkanje - Blog
Pogledaj RSS Feed

Hrkanje

Hrkanje je posebna zvučna manifestacija,za vreme spavanja, koja se pjavljuje pri kretanju vazduha za vreme disanja koje pokreće i dovodi do vibracije mekog nepca i ostalih tkiva u ustima, nosu i grlu (gornjim disajnim putevima). Izaziva je turbulencija unutar disajnih puteva tokom udaha. Turbulenciju izaziva delimična blokada koja moe biti smetena bilo gdje od vrha nosa do glasnih ica. Hrkanje se moe javiti samo tokom spavanja, zato to u toj fazi dolazi do sniavanja tonusa miića disajnihih puteva. Nakon buđenja ponovno se uspostavlja tonus miića disajnih puteva i zato se hrkanje ne javlja kada smo budni.

Hrkanje moe da dolazi iz nosa, usnodrelnog prostora (orofaringsa) ili korena jezika. U posljednjih nekoliko godina ustanovljeno je da jezik igra daleko vaniju ulogu u izazivanju hrkanja nego to se nekada mislilo. Hrkanje se obično javlja kod osoba "sklonih hrkanju", najčeće zbog promene u poloaju ili zbog zadebljanja jezika, to dodatno smanjuje prostor za protok vazduha. to je otvor za disanje manji, osoba jače udie vazduh, pa je veći pritisak na nepce i resici koja vibrira i stvara veću buku.

Hrkanje prati nedovoljna opskrbljenost mozga kiseonikom, to smanjuje kvalitet sna i izaziva umor, a srce je kod hrkanja izloeno hipoksiji i mora da se izbori sa smanjenim dotokom sveeg vazduha.

  1. Tumačenje snova

    U jednom periodu sam se interesovao za tumačenje snova ali sam došao do zaključka da su uglavnom bezvezni i da nemaju neki naročit smisao.Frojdova teorija tumačenja snova i mišljenje da snovi imaju seksualno značenje ili da se iza svega u krajnjoj liniji nalazi seksualno značenje mi se nije dopadala iako poštujem njegovu psihoanalizu.U poslednje vreme sam se ponovo zainteresovao za tumačenje snova jer moje dete koje je tek napunilo osam godina ima veoma upečatljive snove bolje reći noćne ...
    Kategorije
    Lični blogovi , Razno
  2. Preparati za mrsavljenje

    Evo kod nas u ovoj nasoj jadnoj zemlji (jadnoj za mene za neke je i njbolja) zavisi od ukusa valjda ili jos od ko zna kakvih drugih sve faktora nude se preparati za mrsavljenje.Po izjavama opozicije svi bi trebalo da budu mrsavi i gladni ali ono debelih koliko hoćeš.Valjda na sve te suvisne kilograme uticu razne mesne preradjevine od uvoznih masnih holesterolskih iznutrica sa oznakom narodna....Narodna kobasica,narodna šunkarica,narodna salama he ,he postojao je nekada i narodni hleb kad čujem ...
    Tagovi: preparati
    Kategorije
    Lični blogovi , Razno
  3. Proteinska dijeta

    Proteinska dijeta je malo čudna o suštini ona poručuje
    -Jedite samo meso i proteine i smrsajte.
    Od jedne dijete se očekuje restrikcija hrane ili bolje reći gladovanje ali proteinska dijeta ne zahteva ograničavanje unosa hrane možete jesti mesa,i jaja koliko god želite u obzir takodje dolaze i sirevi i drugi mlecni proizvodi.Bitno je da hrana koja se konzumira sadrži veoma malo ili bolje reći nimalo ugljenih hidrata
    Proteinska dijeta je veoma efikasna i sa njom se može ...
    Kategorije
    Život , Zdravlje